Эксперт дал простой совет для качественного сна
Сомнолог дал простой совет для качественного сна. Он рекомендовал максимально затемнять спальню или даже использовать блэкаут-шторы.
Россиянам назвали способ сэкономить на ремонте
Если нанять рабочих для ремонта в межсезонье, он обойдется значительно дешевле.
Эксперт дал простой совет для качественного сна
Сомнолог дал простой совет для качественного сна. Он рекомендовал максимально затемнять спальню или даже использовать блэкаут-шторы.
Завтрак пенсионера: названы продукты, которые избавят от усталости
Правильный завтрак для людей старше 50 лет должен быть насыщен белками.
Завтрак пенсионера: названы продукты, которые избавят от усталости
Правильный завтрак для людей старше 50 лет должен быть насыщен белками.
Эксперт рассказала, как отсрочить старение организма
Главный секрет активного долголетия — превратить здоровые привычки в источник радости.
Назван доступный и укрепляющий иммунитет продукт
Андрей Тяжельников рассказал, что квашеная капуста помогает укрепить иммунитет и благотворно влияет на пищеварение.
Назван доступный и укрепляющий иммунитет продукт
Андрей Тяжельников рассказал, что квашеная капуста помогает укрепить иммунитет и благотворно влияет на пищеварение.
Назван доступный и укрепляющий иммунитет продукт
Андрей Тяжельников рассказал, что квашеная капуста помогает укрепить иммунитет и благотворно влияет на пищеварение.
Диетолог рекомендовала делать гимнастику при желании употребить сладкое
Реверсивная поза поможет контролировать тягу к глюкозе.
Диетолог рекомендовала делать гимнастику при желании употребить сладкое
Реверсивная поза поможет контролировать тягу к глюкозе.
Эндокринолог Ирина Рыбкина развенчала мифы о сахарном диабете
В столичном департаменте здравоохранения решили развенчать мифы о сахарном диабете.
Эндокринолог Ирина Рыбкина развенчала мифы о сахарном диабете
В столичном департаменте здравоохранения решили развенчать мифы о сахарном диабете.
Эндокринолог Ирина Рыбкина развенчала мифы о сахарном диабете
В столичном департаменте здравоохранения решили развенчать мифы о сахарном диабете.
Эндокринолог Ирина Рыбкина развенчала мифы о сахарном диабете
В столичном департаменте здравоохранения решили развенчать мифы о сахарном диабете.
Проснуться, а не восстать: каким должен быть правильный и здоровый сон?
Эксперт отмечает, что сон — это процесс отдыха всех систем организма.
Проснуться, а не восстать: каким должен быть правильный и здоровый сон?
Эксперт отмечает, что сон — это процесс отдыха всех систем организма.
Врач развеяла миф о пользе популярного варианта завтрака
Многие любят начинать день с сочетания кисломолочных продуктов с фруктами, но польза такого микса — это популярное заблуждение.
Врач развеяла миф о пользе популярного варианта завтрака
Многие любят начинать день с сочетания кисломолочных продуктов с фруктами, но польза такого микса — это популярное заблуждение.
Как сохранить бодрость днем, если ночью вы не спали ни минуты
Есть множество причин, почему мы не спали ночью. Заболел ребенок, засиделись с подругами допоздна, вышел весь сезон долгожданного сериала, сдача проекта… Понятное дело, бессонная ночь скажется на дневной продуктивности….
Как сохранить бодрость днем, если ночью вы не спали ни минуты
Есть множество причин, почему мы не спали ночью. Заболел ребенок, засиделись с подругами допоздна, вышел весь сезон долгожданного сериала, сдача проекта… Понятное дело, бессонная ночь скажется на дневной продуктивности….
Как сохранить бодрость днем, если ночью вы не спали ни минуты
Есть множество причин, почему мы не спали ночью. Заболел ребенок, засиделись с подругами допоздна, вышел весь сезон долгожданного сериала, сдача проекта… Понятное дело, бессонная ночь скажется на дневной продуктивности….